Zwiększony testosteron u kobiet: objawy, przyczyny, skutki i leczenie

Testosteron to hormon płciowy wytwarzany przez nadnercza. Jest odpowiedzialny za wytrzymałość fizyczną i aktywność seksualną silniejszego seksu. Ale często można zaobserwować taką niesprawiedliwość, gdy kobiety mają podwyższony poziom testosteronu we krwi, a mężczyznom go brakuje.

Jeśli kobieta ma podwyższony poziom testosteronu, najprawdopodobniej mówimy o problemach z jej kobiecym zdrowiem. Dlatego po pojawieniu się pierwszych objawów należy skonsultować się z ginekologiem, aby dowiedzieć się o przyczynach nierównowagi hormonalnej. Nie możesz się z tym wahać, ponieważ przede wszystkim zwiększona zawartość testosteronu u kobiet wpływa na układ rozrodczy..

Funkcje żeńskiego testosteronu

Zwykle testosteron jest wytwarzany nie tylko u mężczyzn, ale także u kobiet. Oczywiście w męskim ciele ilość tego hormonu będzie znacznie wyższa niż u płci pięknej.

Ciało kobiety zawiera bardzo mało testosteronu, a on odpowiada za następujące funkcje:

  • kształtowanie sylwetki według rodzaju żeńskiego;
  • wzrost mięśni;
  • regulacja libido;
  • wzrost układu kostnego podczas formacji fizycznej;
  • normalne funkcjonowanie układu rozrodczego;
  • aktywność funkcjonalna szpiku kostnego.

Jak określić poziomy testosteronu?

Aby dowiedzieć się, jaka jest ilość testosteronu we krwi, kobieta musi przeprowadzić analizę tego hormonu od 6. dnia miesiączki. Zwykle ilość testosteronu wynosi od 0,7-3 nmol / l, ale w każdym indywidualnym laboratorium można zastosować własne standardy i należy skupić się tylko na nich.

Jeśli biodostępny testosteron kobiety jest podwyższony lub przekracza górną normę, zaleca się wizytę u endokrynologa-ginekologa.

Objawy podwyższonego poziomu testosteronu

Wraz ze zwiększonym testosteronem u kobiet objawy będą następujące:

  • pojawienie się i wzrost nadmiaru włosów na ciele, podczas gdy włosy mogą pojawić się nawet na twarzy;
  • zwiększona suchość skóry, łuszczenie;
  • włosy na głowie stają się bardziej tłuste, mogą wypaść;
  • głos łamie się, staje się szorstszy;
  • ciało zyskuje męskie cechy - talia znika, ramiona stają się szersze.

Ale są to tylko zewnętrzne oznaki wskazujące, że hormon testosteron u kobiet jest podwyższony.

Istnieją również wewnętrzne objawy niepokoju, nawet poważniejsze niż zewnętrzne:

  • nagły wzrost libido i zwiększona wytrzymałość fizyczna;
  • naruszenie cyklu do całkowitego zniknięcia miesiączki;
  • bezpodstawna chamstwo, drażliwość, agresja.

Wraz z pojawieniem się tych objawów mogą wystąpić niebezpieczne warunki, takie jak guz jajnika lub zespół Cushinga..

Przyczyny

Czynniki wpływające na wzrost poziomu testosteronu u kobiet są następujące:

  • guz jajnika;
  • przerost lub guz nadnercza;
  • policystyczny jajnik;
  • przedłużone stosowanie leków zawierających hormony, na przykład pigułki antykoncepcyjne;
  • ciąża.

Czasami przyczyną podwyższonego poziomu testosteronu u kobiet jest niedożywienie. Mówimy o napojach alkoholowych, białej kapuście, orzechach, które zwiększają produkcję tego hormonu w organizmie..

Zwiększona ciąża Testosteron

Wiele osób jest zainteresowanych: dlaczego poziom testosteronu jest podwyższony u kobiet w ciąży, czy jest to norma? Prawdopodobnie rodzenie płodu jest jedynym okresem, w którym wzrost poziomu tego hormonu jest względnie bezpieczny dla kobiety. Podczas ciąży ilość testosteronu może się podwoić, a nawet potroić. Wynika to z faktu, że łożysko dodatkowo syntetyzuje ten hormon. Jeśli kobieta jest w ciąży z chłopcem, będzie miała więcej testosteronu niż ten, który czeka na dziewczynę.

Ale taka ilość testosteronu jest bezpieczna dla kobiety tylko podczas ciąży i tylko w drugiej połowie. W pierwszym trymestrze podwyższony poziom testosteronu nie jest normą, może powodować martwą ciążę.

Leczenie

Jeśli kobieta zwiększyła testosteron, leczenie zostanie przeprowadzone za pomocą następujących leków:

  • Digostyna;
  • Dietylostilbestrol;
  • Cyproteron;
  • Deksametazon.

Ponadto preparaty glukozy - Siofor, Glyukofazh i Veroshpiron są z powodzeniem stosowane do zmniejszania poziomu testosteronu u kobiet. Skład tych leków obejmuje spironolakton i metamorfinę, które jakościowo hamują syntezę niepotrzebnego testosteronu.

Ponadto lekarz może przepisać pacjentowi doustne środki antykoncepcyjne, takie jak Diane 35, Janine i Yarina. Więcej o hormonalnych środkach antykoncepcyjnych →

Praktykowanie samoleczenia w tym stanie jest przeciwwskazane, ponieważ po pierwsze układ hormonalny jest zbyt wrażliwy, aby interweniować bez udziału lekarza, a po drugie, ryzyko wystąpienia działań niepożądanych jest wysokie. Po zakończeniu leczenia w przyszłości konieczne będzie od czasu do czasu kontrolowanie ilości testosteronu w organizmie, ponieważ możliwe jest, że może on wzrosnąć.

Odżywianie

Przy niewielkim wzroście testosteronu specjalna dieta pomoże poradzić sobie z chorobą. Istnieją produkty obniżające poziom testosteronu u kobiet w krótkim okresie..

Tymi naturalnymi pomocnikami są:

  • olej roślinny;
  • jabłka, wiśnie;
  • cukier, sól;
  • ziemniaki;
  • produkty sojowe;
  • śmietana i odtłuszczone mleko;
  • kofeina;
  • ryż, pszenica;
  • smażone dania mięsne i warzywne;
  • miód.

Efekty

W zależności od stopnia wzrostu testosteronu określa się zmiany, które mogą wystąpić w ciele kobiety. Jeśli zawartość hormonu zostanie nieznacznie zwiększona, kobieta odczuje jedynie zmiany nastroju - napady drażliwości i zwiększoną aktywność fizyczną, wzrost nadmiaru włosów na ciele tam, gdzie nie powinien - nad wargą, na nogach i ramionach.

Jeśli testosteron u kobiet jest znacznie wyższy, konsekwencje będą znacznie poważniejsze: negatywne zmiany mogą wpływać na układ rozrodczy i rozrodczy, wpływać na masę ciała i powodować cukrzycę.

Zwiększenie wolnego lub ogólnego testosteronu u kobiety wpływa na każdy aspekt jej życia, w tym na jej wygląd i kondycję fizyczną. W takim przypadku mogą wystąpić różne problemy zdrowotne. Dlatego każda kobieta powinna pamiętać, że przy pierwszych oznakach wzrostu poziomu testosteronu należy skonsultować się z lekarzem i poddać się odpowiedniemu leczeniu.

Autor: Olga Rogozhkina, doktor,
specjalnie dla Mama66.ru

Zwiększony testosteron u kobiet: przyczyny, objawy, konsekwencje, leczenie

Podwyższony testosteron u kobiet można zaobserwować z przyczyn fizjologicznych i patologicznych. Naruszenie to wpływa na stan zdrowia, w szczególności na funkcje rozrodcze. Aby uniknąć korekty medycznej, musisz zmienić dietę i styl życia.

Testosteron jest męskim hormonem płciowym, który jest syntetyzowany w kobiecym ciele w niewielkiej ilości przez jajniki i korę nadnerczy.

Ten hormon jest odpowiedzialny za androgenizację u dziewcząt. Aktywność androgenna testosteronu objawia się od 13 tygodnia rozwoju płodu. Oprócz całkowitego testosteronu jego wolna (niezwiązana z białkami) frakcja może mieć wartość diagnostyczną. Białkami wiążącymi ten hormon są albumina i globulina..

W ciele kobiety testosteron kontroluje dojrzewanie mieszków włosowych, wpływa na płodność, bierze udział w rozwoju tkanki mięśniowej i kostnej, reguluje aktywność gruczołów łojowych, wpływa na naturę i nastrój. Służy jako substrat do tworzenia estrogenu, a także stymuluje przedowulacyjne uwalnianie hormonu luteinizującego. Testosteron pomaga zdiagnozować guzy jajnika i nadnerczy wydzielające androgeny.

Normalne wartości całkowitego testosteronu u kobiet w wieku rozrodczym wynoszą 0,31–3,78 nmol / l.

Poziom testosteronu zmienia się w ciągu dnia, jego maksymalna ilość jest zawarta we krwi rano i znacznie zmniejsza się w nocy. Na syntezę testosteronu w ciele kobiety wpływa wiek, stan zdrowia, zawód, faza cyklu miesiączkowego. Podczas menopauzy zmniejsza się produkcja testosteronu.

Poziom testosteronu u dziewcząt i kobiet:

Poziom testosteronu, nmol / L

Dziewczyny do 1 roku życia

Dziewczynki w wieku 6–11 lat

Dziewczyny w wieku 11-15 lat

Dziewczyny w wieku 15-18 lat

Kobiety powyżej 18 lat

nawet 3-4-krotny wzrost wartości nieciężarnych

Podczas przyjmowania doustnych środków antykoncepcyjnych

Przyczyny podwyższonego poziomu testosteronu u kobiet

Istnieją zarówno fizjologiczne, jak i patologiczne przyczyny wzrostu stężenia testosteronu we krwi kobiet.

Patologiczny wzrost testosteronu może być pierwotny i wtórny, mieć charakter wrodzony i nabyty, a także jajnika (jajnika), nadnerczy (nadnerczy) i postaci mieszanej, w zależności od tego, gdzie wzrosła jego produkcja.

Przyczyny podwyższonego poziomu testosteronu u kobiet to:

  • dziedziczna predyspozycja - dokładny mechanizm genetycznego przeniesienia patologii nie został w pełni zbadany, jednak zauważono, że przenoszenie przez linię żeńską odbywa się głównie przez pokolenie, czyli wnuczkę od babki;
  • niezrównoważona dieta - powoduje zarówno krótkotrwały, jak i długoterminowy wzrost testosteronu u kobiet;
  • przedłużona ekspozycja na ciało w bezpośrednim świetle słonecznym;
  • irracjonalne stosowanie leków (hormonalne środki antykoncepcyjne, barbiturany, leki stosowane w leczeniu niepłodności bezowulacyjnej itp.);
  • choroby jajników, zaburzenia kory nadnerczy, patologie przysadki mózgowej.

Zwykle zawartość testosteronu we krwi kobiet wzrasta podczas owulacji i ciąży (maksymalne wartości odnotowano w III trymestrze). Zwiększoną produkcję testosteronu podczas ciąży tłumaczy się tym, że hormon ten jest również wydzielany przez łożysko. Pomimo faktu, że stężenie testosteronu we krwi jest wyższe niż zwykle w tym okresie jest normalne, ważne jest, aby być położniczym i monitorować poziom hormonu, ponieważ jego zbyt wysoka zawartość może prowadzić do blaknięcia ciąży.

Zaburzenia rozrodczości można zaobserwować u bardzo kobiecych pacjentów i nieobecne u kobiet z nadmiernym owłosieniem ciała i / lub nadmiernie rozwiniętymi mięśniami.

Wzrost fizjologiczny testosteronu u kobiet występuje również na tle dużego wysiłku fizycznego (na przykład przy zwiększonym wysiłku fizycznym, szczególnie w jego typach siły).

Objawy podwyższonego poziomu testosteronu u kobiet

Wzrost poziomu testosteronu u kobiet może powodować nieregularne miesiączki (brak miesiączki, nieregularne cykle miesiączkowe), zwiększony wzrost włosów na twarzy i ciele oraz szorstkość głosu. Proporcje ciała kobiet z wysokim poziomem testosteronu przez długi czas zbliżają się do typu męskiego (szerokie ramiona, wąska miednica), łechtaczka wzrasta. Inne objawy podwyższonego poziomu testosteronu u kobiet obejmują zwiększoną tłustą skórę, pojawienie się wysypki skórnej, zaburzenia snu, zmiany charakteru (drażliwość, agresywność), znaczne wypadanie włosów na głowie i zmianę zachowań seksualnych (zwiększone popęd płciowy).

Poziom testosteronu we krwi określa się metodą laboratoryjną. Normalne wartości całkowitego testosteronu u kobiet w wieku rozrodczym wynoszą 0,31–3,78 nmol / l, należy jednak zauważyć, że w zależności od zastosowanej metody normy w różnych laboratoriach mogą się różnić.

Skutki zwiększonego testosteronu u kobiet

Zwiększona produkcja testosteronu w ciele kobiety prowadzi do rozwoju wszelkiego rodzaju problemów skórnych, takich jak łojotok, trądzik itp..

Znacząco zwiększony testosteron u kobiet staje się przyczyną niezdolności do poczęcia i urodzenia dziecka, aw przypadku ciąży powoduje rozwój powikłań podczas ciąży i porodu. Charakterystyczne jest to, że nie ma związku między pojawieniem się kobiety (obecnością lub brakiem zmian w typie męskim) a rozwojem bezpłodności hiperandrogennej. Zatem zaburzenia reprodukcyjne można zaobserwować u bardzo kobiecych pacjentów i nieobecne u kobiet z nadmiernym owłosieniem ciała i / lub nadmiernie rozwiniętymi mięśniami.

Daty zajmują wiodącą pozycję wśród produktów, które pomagają obniżyć poziom testosteronu.

Ponadto, na tle zwiększonego testosteronu, ryzyko rozwoju cukrzycy.

Jak znormalizować zwiększony testosteron u kobiet

Tylko endokrynolog może rzetelnie określić obecność patologii i zalecić odpowiednie leczenie, niezależna korekcja hormonalna jest niedopuszczalna.

Wzrost poziomu testosteronu z powodu ćwiczeń fizycznych nie jest konieczny..

W przypadku podwyższonego poziomu testosteronu u kobiet, planując ciążę, zaleca się obniżenie poziomu hormonu i utrzymanie go w normalnym zakresie aż do poczęcia i przez kilka miesięcy ciąży. U takich pacjentów przez cały okres ciąży konieczne jest kontrolowanie poziomu testosteronu, ponieważ jego znaczny wzrost, który występuje u kobiet w ciąży z przyczyn fizjologicznych, może prowadzić do rozwoju powikłań ciąży.

Ważna jest kontrola poziomu testosteronu u dziewcząt, które mają genetyczne predyspozycje do zwiększenia tego hormonu.

Korekta narkotyków

Przy zwiększonym testosteronie przepisywane są doustne środki antykoncepcyjne, glukonian wapnia, witamina D, a także niektóre inne leki, jeśli to konieczne. Terapia hormonalna jest przeprowadzana zgodnie ze ścisłymi wskazaniami. Bez porady lekarza przyjmowanie leków hormonalnych nie jest zalecane, ponieważ może to znacznie pogorszyć sytuację..

Leczenie może być uzupełnione ziołolecznictwem. Stosowane są nasiona lnu, korzeń lukrecji, arcydzięgiel, piwonia wymijająca (korzeń marin), palma karłowata i mięta pieprzowa.

Poziom testosteronu zmienia się w ciągu dnia, jego maksymalna ilość jest zawarta we krwi rano i znacznie zmniejsza się w nocy.

Stwierdzono, że dwie filiżanki herbaty miętowej dziennie mogą obniżyć podwyższony poziom testosteronu i utrzymać go w granicach normy, jeśli pijesz herbatę miętową każdego dnia.

Odżywianie ze zwiększonym testosteronem u kobiet

Przy zwiększonym testosteronie ważne jest, aby stosować zrównoważoną dietę. Dieta musi zawierać w wystarczających ilościach świeże warzywa, owoce i jagody (zwłaszcza jabłka i wiśnie), świeżo wyciskane soki, mleko krowie, śmietanę, mięso, ryby, biały chleb, miód, oleje roślinne, pszenicę, ryż. Dozwolona czarna naturalna kawa, czarna i zielona herbata. Przydatne jest stosowanie owsianki zbożowej, owsianej i / lub owsianej, gotowanej w mleku i doprawionej miodem (przed dodaniem miodu owsiankę należy wcześniej nieco ostudzić). Niezbędne w przypadku produktów o wysokiej zawartości testosteronu są daktyle (zarówno świeże, jak i suszone). Daty zajmują wiodącą pozycję wśród produktów, które pomagają obniżyć poziom tego hormonu, a także mają pozytywny wpływ na przewód pokarmowy i układ sercowo-naczyniowy..

Ilość soli w diecie nie powinna przekraczać 3 g dziennie. Konieczne jest ograniczenie lub wykluczenie spożywania napojów alkoholowych, aby rzucić palenie. Jedzenie powinno być regularne, nie zaleca się silnego uczucia głodu.

Zmiana stylu życia

Normalizacja poziomu testosteronu u kobiet przyczynia się do racjonalnej przemiany aktywności fizycznej i relaksu. Trening siłowy, który promuje produkcję męskiego hormonu, najlepiej zastąpić tańcem i / lub ćwiczeniami aerobowymi.

Przy zwiększonym testosteronie zaleca się zajęcia jogi, ponieważ oprócz oszczędzania aktywności fizycznej pomaga stabilizować stan psycho-emocjonalny. Nocny sen powinien wynosić co najmniej 8 godzin dziennie. Aby obniżyć poziom testosteronu, kobiety powinny unikać stresu i nadmiernego stresu psychicznego..

Dlaczego kobiety mają nadmiar testosteronu?

Testosteron to męski hormon płciowy wytwarzany w małych ilościach w jajnikach kobiety. W połączeniu z estrogenem, żeńskim hormonem płciowym, testosteron wspomaga rozwój masy kostnej i mięśniowej, pomaga w pracy układu sercowo-naczyniowego i wspiera zdrowe libido. Jeśli jednak poziom testosteronu u kobiety jest podwyższony, warto zrozumieć przyczyny zmian hormonalnych i wybrać odpowiednie leczenie.

Wysoki poziom testosteronu u kobiet - objawy

Hormonalna nierównowaga wpływa zarówno na wygląd, jak i ogólny stan zdrowia. Oto niektóre objawy wysokiego poziomu testosteronu u kobiet:

zmniejszenie piersi, powiększenie łechtaczki;

pojawienie się nadmiaru włosów na ciele (twarz, klatka piersiowa);

wypadanie włosów na głowie;

nadwaga typu męskiego - w jamie brzusznej.

Zbyt dużo testosteronu u kobiet wiąże się również z ryzykiem otyłości i niepłodności. A podczas menopauzy nadmiar hormonu może wywoływać insulinooporność, co zwiększa szanse na cukrzycę.

Jeśli zauważysz którykolwiek z powyższych objawów, skonsultuj się z lekarzem. W celu postawienia diagnozy konieczne będzie wykonanie badania krwi.

Norma całkowitego testosteronu u kobiety w nmol / l

W zależności od instytucji medycznej stawki całkowitego testosteronu mogą się nieznacznie różnić. Jednak ogólnie przyjęty wskaźnik wynosi 0,31 - 3,78 nmol / l.

Wysoki poziom testosteronu u kobiet - przyczyny

Ilość hormonu wzrasta z powodu pewnych zmian w ciele. Lekarze nie potrafią jeszcze podać dokładnych powodów, ale kojarzą nadmiar testosteronu z niektórymi chorobami.

Wrodzony przerost nadnerczy

Wrodzony przerost kory nadnerczy (HCV) to grupa chorób dziedzicznych. Nadnercza wydzielają kortyzol i aldosteron, które odgrywają rolę w metabolizmie i ciśnieniu krwi. Osoby z HCV nie mają jednego z enzymów niezbędnych do regulowania produkcji tych hormonów, więc powstaje zbyt mało kortyzolu i zbyt dużo testosteronu.

Zespół policystycznych jajników

Kolejne zaburzenie hormonalne spowodowane nadmiarem męskich hormonów płciowych u kobiet. Choroba ta charakteryzuje się dużą liczbą fok na jajnikach, dzięki czemu gruczoły zaczynają działać nieprawidłowo. Ponadto PCOS może powodować rozwój insulinooporności..

Hirsutyzm

Ta choroba genetyczna stymuluje wzrost włosów na plecach, twarzy i klatce piersiowej. Jest to spowodowane brakiem równowagi hormonów androgennych (męskich)..

Wysoki testosteron u kobiet - leczenie

Aby znormalizować poziom męskiego hormonu w kobiecym ciele, konieczne jest wyleczenie pierwotnej przyczyny. Hormonalna nierównowaga grozi poważnymi konsekwencjami dla organizmu, dlatego bardzo ważne jest skonsultowanie się z ginekologiem i endokrynologiem.

Oto kilka opcji leczenia:

Eflornityna - krem, który spowalnia wzrost nowych włosów na twarzy.

Glukokortykosteroidy - rodzaj hormonu steroidowego, który zmniejsza stan zapalny w organizmie.

Metformina jest lekiem stosowanym w leczeniu cukrzycy typu 2.

Progesteron - hormon, który pomaga regulować miesiączkę i poprawiać płodność.

Spironolakton jest lekiem moczopędnym, który pomaga regulować poziom wody i soli oraz zmniejsza nadmierny wzrost włosów..

Doustne środki antykoncepcyjne są również często przepisywane, ponieważ blokują produkcję nadmiaru testosteronu. Najbardziej skuteczne są te leki, które zawierają niskie dawki norgestimatu, gestodenu i dezogestrelu.

Niski poziom testosteronu u kobiet: objawy, leczenie

Testosteron jest hormonem z grupy androgenów. U kobiet jest wytwarzany w małych ilościach w jajnikach i korze nadnerczy.

Hormon wpływa na nastrój i determinuje pożądanie seksualne, reguluje stosunek tłuszczu i tkanki mięśniowej, a także wykonuje szereg innych zadań w ciele.

Zmniejszony testosteron zmienia metabolizm i prowadzi do poważnych zaburzeń. Normalne poziomy wspierają zdrowie fizyczne, psychiczne i reprodukcyjne kobiety.

Wartość testosteronu dla kobiet

W ciele kobiety testosteron odgrywa ważną rolę:

  • Wpływa na dojrzewanie pęcherzyków i reguluje produkcję hormonów w przysadce mózgowej. Pod wpływem aromatazy testosteron przekształca się w estrogen i wyzwala tworzenie oocytów.
  • Określa rozwój mięśni. Testosteron zwiększa wytrzymałość fizyczną, promuje wzrost mięśni i zmniejsza udział tkanki tłuszczowej.
  • Wpływa na stan kości, zwiększa wytrzymałość materiału kostnego i wspomaga jego wzrost.
  • Wykrywa funkcję gruczołów łojowych i reguluje wydzielanie sebum.
  • Kontroluje wymianę wody i soli, stężenie glukozy i hemoglobiny we krwi.
  • Wpływa na nastrój. Testosteron moduluje syntezę beta-endorfin, zwalcza objawy depresyjne i wspiera pragnienie życia.
  • Wpływa na libido i determinuje zachowania seksualne.

Hormonalna nierównowaga prowadzi do naruszenia zdrowia fizycznego i psychicznego, a także może powodować niepłodność..

Przyczyny i objawy spadku

Norma testosteronu u kobiet zależy od wieku:

  • Przed rozpoczęciem dojrzewania - mniej niż 0,98 nmol / l.
  • 18–50 lat - 0,5–1,7 nmol / l.
  • Po 50 latach - 0,4-1,2 nmol / l.

Podczas ciąży wzrost stężenia hormonu jest 3-4 razy.

Powody obniżenia poziomu testosteronu:

  • Hiperprolaktynemia i inne patologie produkcji hormonów przysadkowych.
  • Zaburzenia czynności nadnerczy.
  • Hipogonadyzm.
  • Niektóre nowotwory jajników.
  • Stan po usunięciu jajników, nadnerczy.
  • Przyjmowanie kortykosteroidów, doustnych środków antykoncepcyjnych i niektórych leków (kwas walproinowy, barbiturany, nalokson, ryfampicyna, danazol, finasterin, flutamid, fenytoina, moklobemid, lewonorgestrel, mifepriston, prawastatyna, tamoksyfen)
  • Cechy odżywcze: wegetarianizm, żywność szybko węglowodanowa i niskotłuszczowa, przedłużony post, ścisła dieta.
  • Chroniczny stres.
  • Otyłość.

Naturalny spadek poziomu testosteronu obserwuje się w okresie menopauzy.

Objawy spadku testosteronu:

  • Zmniejszony nastrój i skłonność do depresji.
  • Zmniejszona wydajność i utrata siły, silne zmęczenie nawet po nocnym śnie.
  • Zaburzenia snu i bezsenność.
  • Zmiana siły kości i rozwój osteoporozy.
  • Niemotywowany przyrost masy ciała.
  • Pogorszenie stanu skóry, włosów i paznokci.
  • Niższe libido.
  • Upośledzenie uwagi i pamięci.

Objawy niskiego poziomu testosteronu są podobne do objawów naturalnej menopauzy:

  • Uderzenia gorąca.
  • Uczucie dreszczy.
  • Zwiększone pocenie się.
  • Obrzęk obwodowy.
  • Chwiejność emocjonalna.
  • Sucha skóra.

Pojawienie się takich objawów u kobiety w wieku poniżej 45 lat jest okazją do oddania krwi w celu oznaczenia testosteronu i innych hormonów płciowych.

U kobiet w wieku rozrodczym niski poziom testosteronu jest jedną z przyczyn niepłodności. W przypadku niedoboru hormonów dojrzewanie pęcherzyków jest zakłócone, owulacja nie występuje, a poczęcie dziecka staje się niemożliwe.

Jak zwiększyć poziom testosteronu?

Możesz wyjaśnić stężenie hormonu za pomocą badania krwi. Zasady prowadzenia:

  • Krew jest pobierana tylko z żyły.
  • Analiza jest przeprowadzana rano wyłącznie na czczo.
  • Dzień przed testem musisz wykluczyć stres, aktywność fizyczną, seks. Niedozwolony alkohol.
  • Rzuć palenie na godzinę przed badaniem..

Kobiety oddają krew na testosteron w 3-5 dniu cyklu miesiączkowego, chyba że lekarz zaleci inaczej.

Przy braku hormonu zaleca się:

  • Dieta.
  • Aktywność fizyczna.
  • Zmiana stylu życia.
  • Terapia lekowa.

Dieta

Codzienna dieta obejmuje pokarmy bogate w selen i cynk. Uważa się, że te minerały przyczyniają się do wzrostu stężenia testosteronu. Dodawane są również błonnik, kwasy tłuszczowe, witaminy A i E..

  • Świeże owoce według sezonu (owoce cytrusowe, persimmons, gruszki, morele, melon, winogrona).
  • Świeże warzywa (pomidory, papryka, marchewka).
  • Owoce morza (w tym krewetki, ostrygi, czerwone ryby).
  • Mięso drobiowe.
  • Zboża (jęczmień, kasza gryczana, owies).
  • Orzechy.
  • Oleje roślinne.

Wędzone, zbyt słone i tłuste potrawy, smażone potrawy są ograniczone. Pierwszeństwo mają potrawy gotowane na parze. Musisz przestrzegać diety nie tylko w celu zwiększenia poziomu testosteronu, ale także ogólnie w celu normalizacji poziomów hormonalnych. Zaleca się przestrzeganie tych zasad żywienia przez długi czas (co najmniej sześć miesięcy).

Aktywność fizyczna

Ćwiczenia korzystnie wpływają na poziom progesteronu i przyczyniają się do jego wzrostu. Zalecane jest intensywne ćwiczenie z krótką przerwą między seriami. Trening powinien być regularny - co najmniej 3 razy w tygodniu.

Polecane sporty:

  • lekkoatletyka.
  • Pieszy.
  • Pływanie.
  • Kulturystyka.

Działania te aktywują przepływ krwi do narządów wewnętrznych, wyzwalają zwiększoną produkcję testosteronu i pomagają go zwiększyć..

Styl życia

Aby znormalizować poziomy testosteronu, zaleca się:

  • Spij co najmniej 8 godzin dziennie.
  • Rzucić palenie.
  • Ogranicz spożycie alkoholu.
  • Unikaj ścisłych diet, w tym wymagających postu.
  • Kontroluj wagę i zapobiegaj jej przybieraniu.

Farmakoterapia

Przy niskim poziomie hormonu u kobiet przepisywane są preparaty testosteronu:

  • Implanty podskórne. Są one wprowadzane do ciała kobiety przez chirurga. Przydziel dzienną zaprogramowaną dawkę hormonu.
  • Iniekcja Pierwszeństwo mają formularze depot, które można podawać raz na kilka tygodni..
  • Środki do stosowania miejscowego: żele, czopki, kremy. Zamierzone codzienne stosowanie leku.

Wybór konkretnego leku jest ustalany przez lekarza po zbadaniu pacjenta. Dawkowanie i czas trwania podawania zależą od ciężkości choroby i są ustalane indywidualnie. Samoleczenie jest niedopuszczalne!

Środki ludowe są również stosowane w celu zwiększenia poziomu testosteronu. Stosuje się wywary i napary z ziół, które wpływają na tło hormonalne (werbena, oleander, lubczyk itp.).

Stosowanie alternatywnych przepisów jest dopuszczalne tylko jako środek pomocniczy, a nie ze szkodą dla zaleceń lekarza..

Testosteron u kobiet: jego funkcje i jak znormalizować poziom tego hormonu

Jeśli zawsze uważałeś testosteron za hormon wyłącznie męski, dzisiaj będziesz zaskoczony. Poświęciliśmy ten materiał na działanie testosteronu w ciele kobiety..

Większość książek referencyjnych definiuje testosteron jako męski hormon płciowy (naukowo - androgen), który mimo to jest wytwarzany w niewielkiej ilości przez ciało kobiety..

Testosteron u kobiet pełni wiele ważnych funkcji, o których naprawdę warto się dowiedzieć. Na przykład bierze udział w procesach dojrzewania jaj i reguluje pożądanie seksualne. Interesujące jest to, że testosteron jest prekursorem estrogenów żeńskich hormonów płciowych i to w dużej mierze wpływa na okres dojrzewania.

Jednak działanie testosteronu u kobiet nie ogranicza się do układu rozrodczego. Ten niesamowity hormon bierze udział w produkcji komórek krwi i tkanki kostnej, stymuluje funkcje poznawcze i wpływa na nasz nastrój. Ogólnie kobiety potrzebują testosteronu.

Zwiększony testosteron u kobiet: objawy i konsekwencje

W zwykłym życiu niewiele dziewcząt myśli o obecności testosteronu w ciele..

Ten hormon jest błędnie uważany za męski, ale jego obecność u kobiet jest również konieczna do utrzymania wielu funkcji..

Jest to dostępne tylko przy normalnej wielkości produkcji. Zwiększony testosteron u kobiet sygnalizuje nieprawidłowe funkcjonowanie organizmu i grozi poważnymi konsekwencjami.

Potrzeba hormonów

Testosteron jest transportowany z komórkami krwi, po czym przekształca się w bardziej aktywną formę - dihydrotestosteron, aw wątrobie do ketosteroidu.

Mężczyźni potrzebują hormonu do następujących funkcji:

  1. obecność włosów na ciele i twarzy;
  2. wzrost mięśni;
  3. barwa głosu - obniża;
  4. wpływa na stopień agresywności.

Ciało kobiety ma wiele różnic od płci przeciwnej, ale istnieją również podobieństwa, w tym produkcja tego hormonu, tylko w małych dawkach.

Tworzenie się mięśni u kobiet pod wpływem testosteronu

Jest wytwarzany w nadnerczach i jajnikach w celu uczestniczenia w następujących procesach życiowych:

  • regulacja funkcjonalności mózgu;
  • struktura masy szkieletu, mięśni i kości;
  • seksualność;
  • tworzenie pęcherzyków w jajnikach;
  • poprawa stanu psychicznego;
  • normalizacja funkcjonalności gruczołów łojowych.

Standardowe żeńskie normy testosteronu

Nie ma powszechnie obowiązującego standardu. Na każdym etapie życia organizmu wymagana jest inna ilość testosteronu, która może zapewnić pełne funkcjonowanie wszystkich narządów danej osoby.

Jednostkami miary w analizach laboratoryjnych i badaniach medycznych są nanomole (nmole) na litr plazmy lub nanogramy (ng) na mililitr.

Stosunek ng do nmol wynosi około 1: 3. To ostatnie oznaczenie (nmole) jest bardziej powszechne. Wolny testosteron mierzy się w pikomolach na mililitr..

Norma wskaźników jest podzielona na kilka kategorii.

  • W postaci, w której hormon krąży.

Dla dziewcząt w wieku powyżej 10 lat całkowita wartość wynosi 0,45–3,75 nmol / L. Standardowy wskaźnik wolnego testosteronu wynosi 0,29-3,18 pg / ml.

Dla porównania norma dla mężczyzn wynosi od 5,76 do 28,14 nmol / l.

  1. Zgodnie z fazą cyklu. W tej kategorii odnotowano spadek poziomu hormonów. Najniższa standardowa wartość występuje pod koniec krytycznych dni (0,29–1,73 pg / ml). W fazie pęcherzykowej (ciężkie krwawienie) poziom nieznacznie wzrasta - 0,45 do 3,17 pg / ml. W okresie między owulacją a miesiączką (faza lutealna) współczynnik wynosi 0,46-2,48.
  2. Przez wiek. W okresie płodnym ilość wolnego testosteronu wynosi 0,5-4,1 pg / ml, a po menopauzie standardy spadają do 0,1-1,7. Podobny współczynnik obserwuje się u dzieci w wieku poniżej 10 lat..

Ważny! U różnych osób norma testosteronu może się różnić, ponieważ jej wymagana ilość jest czysto indywidualna na każdym etapie życia.

Jak pojawia się podwyższona zawartość hormonów u dziewcząt i co ją zagraża

Jeśli u kobiet występuje nadmiar testosteronu, oznacza to zaburzenie równowagi hormonalnej w ciele..

Włosy na twarzy z powodu podwyższonego poziomu testosteronu

Ta diagnoza jest czasem określana przez objawy zewnętrzne:

  • wypadanie włosów na głowie, zwiększając ich zawartość tłuszczu i stopień zanieczyszczenia;
  • zaburzenia snu;
  • zwiększony wzrost włosów na twarzy i ciele (mogą pojawić się anteny);
  • pogorszenie nawilżenia skóry;
  • zmiana proporcji ciała - zaczynają przypominać męskie;
  • wzrost siły fizycznej i libido;
  • niestabilny stan emocjonalny, aż do ataków agresji;
  • powiększona łechtaczka;
  • głos staje się szorstszy;
  • cykl menstruacyjny aż do braku owulacji.

Przy wyjątkowo małej zawartości testosteronu dochodzi do ciągłego zmęczenia, które popada w depresję, zwiększone pocenie się i brak pożądania.

Jeśli znajdziesz którykolwiek z objawów lub ich połączenie, skonsultuj się z lekarzem i poddaj się badaniu na obecność hormonu. Musisz to zrobić pod koniec cyklu miesiączkowego, powstrzymując się od alkoholu i palenia.

Badanie krwi na testosteron

Uwaga! Niektóre cechy mogą być związane z narodowością lub dziedzicznością..

Najczęściej ten problem martwi kobiety, a nie mężczyzn, ponieważ grozi to utrudnieniem poczęcia.

Na podstawie badań medycznych stwierdzono, że niepłodność hiperandrogenna występuje u różnych dziewcząt, w tym u najbardziej kobiecych, natomiast u męskich kobiet z nadmiarem niechcianych włosów może być nieobecna.

Dane zewnętrzne nie mogą być uważane za jedyną metodę ustalenia, czy w organizmie występuje nadmiar hormonów „męskich”. Dlatego wymagana jest analiza medyczna w celu ustalenia poziomu substancji..

Jeśli potwierdzono nadmiar męskich hormonów u kobiet, wówczas zmniejsza się go do wymaganej liczby i utrzymuje aż do interesującej sytuacji.

W niektórych sytuacjach kontrola trwa przez kilka miesięcy tego etapu, ponieważ w czasie porodu dziecko zmienia się w tle hormonalnym, a obecność testosteronu wzrasta.

Ważny! Jeśli nie zaobserwujesz tego wskaźnika, nadmiar hormonu grozi poronieniem.

Jakie są przyczyny zwiększenia poziomu testosteronu

Czynniki dzielą się na dwa typy - zewnętrzny i wewnętrzny. Dlaczego poziom hormonu wzrasta, najczęstsze przyczyny są wyróżnione.

  1. Choroby jajników, w szczególności powstawanie guzów, dzięki którym substancja traci zdolność do transformacji.
  2. Zła dieta składająca się z wielu prostych węglowodanów i tłuszczów.
  3. Zastosowanie barbituranów, sterydów i środków antykoncepcyjnych z hormonami w kompozycji.
  4. Odchylenia w przysadce mózgowej, odpowiedzialne za funkcjonowanie gruczołów dokrewnych biorących udział w tworzeniu testosteronu.
  5. Czynnik dziedziczny.
  6. Zwiększona aktywność nadnerczy, które wytwarzają hormony większe niż wymagane.
  7. Okres owulacji i ciąży, szczególnie w trzecim trymestrze ciąży. W tym przypadku współczynnik nie rośnie krytycznie i wkrótce się normalizuje.

Uwaga! Brak hormonów i powiązane choroby są często obserwowane wśród fanów wegetariańskich potraw i dziewcząt, którzy są na ścisłej diecie z minimalną ilością węglowodanów.

Sterydy - wpływające na wzrost testosteronu we krwi

Jak obniżyć testosteron

Wraz ze wzrostem poziomu testosteronu u kobiet stosuje się kilka metod leczenia. W ciężkich przypadkach leczenie odbywa się za pomocą leków hormonalnych..

Powinny być przepisywane wyłącznie przez ginekologów, a nie przez samego pacjenta. Lekarz prowadzący przeprowadzi analizę w celu ustalenia poziomu testosteronu, w wyniku czego będzie mógł postawić prawidłową diagnozę i wybrać terapię.

Dieta

Ponadto nadmiar hormonu można znormalizować dzięki specjalnemu odżywianiu..

Ta dieta obejmuje ograniczenie używania słodyczy, zwłaszcza ciast i słodyczy, ponieważ zwiększają one przepływ insuliny, co stymuluje funkcjonowanie jajników. Zamiast słodyczy sklepowych miód może być spożywany w małych dawkach..

Zmniejszenie problemu pomoże włączyć do codziennej diety produkty mleczne o wysokiej zawartości tłuszczu. Zawierają fitoestrogen, który można nazwać analogiem żeńskich hormonów.

Ryby i owoce morza normalizują testosteron we krwi

Ponadto włącz w menu:

  • domowe owoce i warzywa;
  • soja;
  • oleje roślinne;
  • ryby i owoce morza;
  • świeży biały chleb.

Kawa jest dozwolona raz dziennie rano. Ogranicz spożycie soli do nie więcej niż 3 g dziennie. Lepiej powstrzymać się od picia alkoholu.

Możesz także spróbować wziąć zioła - korzeń marin, święty vitex, korzeń lukrecji itp..

Masa

Prawidłowe zaplanowanie dnia pomoże obniżyć poziom testosteronu, co obejmie naprzemienne ćwiczenia terapeutyczne i czas na odpoczynek.

Ważne jest, aby mieć wystarczającą ilość snu co najmniej osiem godzin dziennie, a stwierdzono, że ciało najlepiej się rozluźnia między 22:00 a 02:00, więc w tej chwili musisz spać, nie przespać i rozpocząć ośmiogodzinny sen dopiero po dwóch godzinach noce.

Ćwiczenia w celu zmniejszenia testosteronu

Aktywność fizyczna ma zdolność do ustalania funkcjonalności całego organizmu, należy jednak uważać na trening siłowy, który wręcz przeciwnie, stymuluje produkcję hormonu. Zamień je na taniec, sporty aerobowe i jogę..

Ta ostatnia opcja jest szczególnie dobra w przypadku hormonów żeńskich. Ważne jest regularne prowadzenie zajęć, bez zatrzymywania się nawet po przywróceniu poziomu testosteronu.

Wniosek

Przed rozpoczęciem procedury nadal musisz ustalić przyczynę pojawienia się nadmiaru hormonu, ponieważ konieczne jest leczenie choroby, a nie jej konsekwencje.

Tylko doświadczony lekarz może wpływać na pracę układu hormonalnego, ponieważ ten mechanizm jest bardzo podatny i może reagować na nieprawidłowe leczenie poważnymi problemami. Terminowa terapia pomoże przywrócić hormonalne tło i utrzymać jego poziom przez długi czas..

Zwiększony poziom testosteronu u kobiet objawy i przyczyny

Podwyższony testosteron u kobiet, objawy są oczywiste: niski głos, władczy szorstki charakter. Jakie przyczyny i konsekwencje może mieć ten stan i jak można przywrócić testosteron do normy?.

... Na początku ubiegłego wieku Frida Calo urodziła się na przedmieściach Meksyku. Jej przeznaczeniem było stać się legendą. Utalentowana artystka, patriota, działaczka Partii Komunistycznej, inspiruje wielbicieli nawet teraz..

Przyjrzyjmy się bliżej Fridie. To, co widzimy od razu - podwyższony poziom testosteronu u kobiet, objawy są oczywiste: niski głos, władczy szorstki charakter i „wizytówka” Fridy Kahlo - wąsy i stopione brwi. Nie powstrzymało to jednak artystki od łamania serc, ujmowania mężczyzn i zdobywania zamiłowania do koneserów sztuki przez kilka pokoleń dzięki swojemu talentowi..

Witajcie, moi kochani! Jestem Svetlana Morozova. Zgadzam się, kobieta może natychmiast zobaczyć, kiedy „męski” hormon testosteron jest powyżej normy. Znajduje to odzwierciedlenie nie tylko w wyglądzie, ale także w ogólnym zdrowiu kobiet. Dlatego dzisiaj przeanalizujemy, jak znaleźć nadmiar tego hormonu.

Nasilone objawy żeńskiego testosteronu i widoczny nadmiar

Oznaki zwiększonego testosteronu są dość łatwo rozpoznawalne. Zobaczmy:

  1. Zmiana postaci. Czułość kobiecych cech zastępuje agresywność, sztywność. Kobieta staje się bardziej wolicjonalna, bezceremonialna, niegrzeczna, bardziej aktywna i odporna fizycznie. Nawet spacer się zmienia.
  2. Aktywny wzrost włosów. Rosły piękne loki. Wręcz przeciwnie, włosy na głowie wypadają i łamią się, włosy znacznie się przerzedzają, pojawiają się łyse łaty. Ale tam, gdzie najmniej jesteśmy zadowoleni z włosów, dużo rośnie - na twarzy, rękach, nogach, w okolicy bikini, nawet na klatce piersiowej i brzuchu. Są grube i ciemne..
  3. Otyłość. I nadwaga jest odkładana zgodnie z typem męskim, brzusznym - bardziej na brzuchu, ramionach, ramionach.
  4. Postać staje się bardziej podobna do mężczyzny - ramiona rosną, a talia i klatka piersiowa są wygładzone. Jak zdjęcie przesadnych kulturystów.
  5. Coarsening głosu, niższa barwa.
  6. Skóra staje się grubsza i grubsza. Pojawiają się trądzik i trądzik, szczególnie na policzkach i brodzie.
  7. Zapach zmienia się na ostrzejszy. Kobieta zaczyna się bardziej pocić.
  8. Pojawia się bezsenność.
  9. Rozwija się hiperseksualność. Oznacza to, że pożądanie staje się silniejsze, pojawiają się obsesyjne myśli o seksie. Łechtaczka powiększa się nawet do tego stopnia, że ​​jest wydzielana z warg sromowych.
  10. Cykl miesiączkowy jest zerwany. Nadmiar testosteronu zapobiega dojrzewaniu pęcherzyka, dlatego miesiączka pojawia się nieregularnie. I mogą nawet całkowicie zniknąć. Następny element idzie stąd..
  11. Bezpłodność. Jeśli zajdzie w ciążę, zdolność do zniesienia płodu jest minimalna. Występuje poronienie lub opóźnienie wzrostu wewnątrzmacicznego.
  12. Choroby układu rozrodczego. Nowotwory macicy, jajników, gruczołów mlecznych, nawet do onkologii. Zwłaszcza u kobiet po 40 latach.

Okropne objawy, prawda? Czy to oznacza, że ​​testosteron jest naszym wrogiem? Ani trochę.

Aby lepiej zrozumieć, jak to wszystko działa, bardziej szczegółowo przeanalizujemy rolę tego hormonu.

Dlaczego kobieta potrzebuje męskiego hormonu?

Dlaczego testosteron jest uważany za mężczyznę? To on jest odpowiedzialny za rozwój męskości u mężczyzn. Wytrwałość, aktywność, wytrzymałość, opanowanie, dyskrecja, drugorzędne cechy seksualne (dobrze rozumiesz), libido, potencja, brutalne owłosienie ciała, wzrost kości i mięśni, niski głos - wszyscy ci mężczyźni zawdzięczają testosteron.

Jednak ciało kobiety syntetyzuje również ten hormon. To prawda, w znacznie mniejszych ilościach. I po co? Kobiety potrzebują testosteronu do pełnego funkcjonowania układu rozrodczego i do pożądania seksualnego. Są to jego główne funkcje, ale nie wszystkie..

Co jeszcze wpływa na testosteron w ciele kobiety:

  • Absorpcja wapnia przez kości;
  • Normalny rozwój mięśni, ich elastyczność;
  • Metabolizm tłuszczów, utrzymanie harmonii, wchłanianie i wydalanie wolnego cholesterolu;
  • Terminowość menstruacji, owulacji, rozwoju pęcherzyków w jajnikach;
  • Energia, wydajność;
  • Praca gruczołów łojowych, zapobieganie wysuszeniu skóry;
  • Rozwój gruczołów mlecznych, normalna laktacja (karmienie piersią);
  • Procesy myślowe;
  • Dobry nastrój, pewność siebie;
  • I, jak powiedziałem powyżej, atrakcyjność, wrażliwość ciała, receptory seksualne.

Testosteron jest syntetyzowany z cholesterolu. U mężczyzn - w jądrach, u kobiet - w jajnikach. I trochę w korze nadnerczy obu z nich. A następnie wiąże się z białkami (albumina, globulina, hemoglobina), a 2% całkowitej ilości pozostaje w postaci wolnej.

Co musi się stać, aby system się zawiesił? Oglądanie.

Dlaczego testosteron rośnie?

Jakie przyczyny mogą powodować nadmiar:

  • Genetyka. Niestety jest to dziedziczone..
  • Niewłaściwe odżywianie. Obie skrajności: głód, niedożywienie, ścisłe diety i odwrotnie, przejadanie się, nadużywanie tłustych potraw. Często podwyższony testosteron występuje u wegan. Szczególnie dla tych, którzy pasjonują się surowym jedzeniem.
  • Ciężka praca fizyczna, przeciążenie ciała. Czasami zdarza się to w przypadku dziewcząt, które fanatycznie angażują się w siłownię, ciężko pracując na trening;
  • Alkoholizm.
  • Guzy jajnika, policystyczne;
  • Guzy nadnerczy, przerost;
  • Guzy lub nieprawidłowości w pracy przysadki i podwzgórza są gruczołami, które budują jajniki;
  • Przyjmowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych;
  • Nadużywanie sterydów;
  • Zaprzestanie miesiączki, menopauza;
  • Ciąża, zwłaszcza trzeci trymestr;
  • Choroba wątroby
  • Otyłość. Współzależny związek - i tkanka tłuszczowa zwiększa testosteron i odwrotnie;
  • Pasja do solariów i solariów.

Co jest dobre - najczęściej podwyższony poziom testosteronu jest zauważalny natychmiast. Można to zobaczyć „okiem”, a tym bardziej dzięki testom hormonalnym. Ale jeśli nie zauważysz z czasem, że testosteron „poszedł w górę”, konsekwencje się rozwiną.

Co grozi nadmiarem:

  • Bezpłodność;
  • Nowotwory nowotworowe;
  • Cukrzyca;
  • Zespół Cushinga.

I to, w tym wszystkie objawy, o których mówiliśmy wcześniej.

Nie chcę wąsów, prawda? Dlatego traktujmy to.

Przywracanie hormonów do normy

Co robimy najpierw? Racja, chodźmy do lekarza. Tam zostaną ci przepisane testy, a po ich wynikach lekarz powie, jak leczyć i jak.

Sposoby leczenia:

  1. Eliminacja przyczyny. Przede wszystkim leczymy prowokującą chorobę. Jeśli wszystko jest spowodowane guzem, najczęściej jest usuwany..
  2. Farmakoterapia. Leki hormonalne z estrogenem i progesteronem są przepisywane. Plus antyandrogeny, które hamują produkcję testosteronu.
  3. Dieta. Produkty, które mogą obniżyć poziom testosteronu są dodawane do diety. Które: mięso, ryby, wodorosty, mleko, śmietana, kwaśna śmietana, masło i oleje roślinne, soja, naturalne słodycze (miód, cukier, pastylki), świeżo wyciskane soki, pikle, biały chleb. Rośliny strączkowe, ryż, proso. Z warzyw - zwłaszcza ziemniaków, z owoców - jabłek, wiśni, czerwonych winogron. I pij mocną kawę i zieloną herbatę.
  4. Środki ludowe. Są to zioła bogate w analogi żeńskich hormonów płciowych (fitoestrogeny): korzeń lukrecji, nasiona lnu, mięta pieprzowa, koniczyna, szałwia, nalewka z korzeni piwonii, owies, chmiel.
  5. Fizjoterapia: masaż, akupunktura.
  6. Sport. Joga prowadzi - rozwija kobiecość, przywraca poziomy hormonalne. Ogólnie rzecz biorąc, każdy „kobiecy” sport będzie jedynie plusem: taniec, gimnastyka, pilates itp. Najważniejsze, aby nie przesadzić. Na tle wysokiego testosteronu możesz pompować „męski” tułów. I jeszcze bardziej ten hormon rośnie.
  7. Radzenia sobie ze stresem. Dźwięk, długi sen, medytacja lub modlitwa, długie spacery. Osoby regularnie przepracowane częściej mają niewydolność hormonalną. I ogólnie staraj się częściej rozpraszać, idź gdzieś.
  8. Regularny seks. Po pierwsze, jest to gwałtowny wzrost hormonów płciowych kobiet. Po drugie, odprężenie. Po trzecie... Fajnie, co mogę powiedzieć. Najważniejsze, że z ukochaną osobą.

To wszystko, tak myślę..

Jeśli masz jakieś pytania podczas czytania artykułu, zostaw komentarz, z przyjemnością go przeanalizuję.

Subskrybuj aktualizacje, dziel się interesującymi ze znajomymi w sieciach społecznościowych.

ZWIĘKSZONY TESTOSTERON U KOBIET: OBJAWY I PRZYCZYNY

Przyrost masy ciała, trądzik, łysienie to tylko niektóre z objawów, które mogą wskazywać na wysoki poziom testosteronu u kobiet. Dlaczego dziewczęta podnoszą poziom męskiego hormonu? Zwykle (w 95% przypadków) jest to spowodowane brakiem równowagi innych hormonów. Aby rozwiązać problem z wysokim testosteronem, musisz znaleźć podstawową przyczynę zaburzeń endokrynologicznych.

ZNAKI ZWIĘKSZONEGO TESTOSTERONU U KOBIET

Objawy podwyższonego poziomu testosteronu odgrywają ważną rolę w diagnozie. Ginekolodzy często spotykają kobiety z wysokim (ale normalnym) testosteronem, które jednocześnie mają wszystkie objawy podwyższonego hormonu męskiego.

Ze względu na rolę testosteronu w rozwoju seksualnym mężczyzn wiele objawów zbyt dużej ilości tego hormonu u kobiet wiąże się ze stanem zwanym wirylizacją, czyli rozwojem męskich cech fizycznych.

Jak wygląda kobieta ze zwiększonym testosteronem (lista objawów):

  • nadmierny wzrost masy mięśniowej, nagły przyrost masy ciała lub trudności z utratą wagi;
  • ustanie miesiączki;
  • wypadanie włosów (szczególnie gdy inne hormony są prawidłowe i nie ma zaburzeń w tarczycy) i łysienie typu męskiego;
  • trądzik, trądzik, zaskórniki, przebarwienia, bardzo tłusta skóra (głęboki torbielowaty, zwykle wzdłuż linii podbródka);
  • nadmierny wzrost włosów na ciele;
  • zmiany, nagłe zmiany nastroju, w tym depresja, drażliwość, agresja;
  • obniżenie barwy głosu;
  • zaburzenie równowagi innych hormonów, w tym stosunku estradiolu i progesteronu, innych androgenów, takich jak DHEA i hormonów tarczycy;
  • powiększona łechtaczka;
  • zanik piersi;
  • zwiększone pragnienie.

Objawy te mogą powodować zarówno wzrost całkowitego testosteronu, jak i wysoki poziom wolnego testosteronu, który jest aktywną formą hormonu.

Wiele z tych znaków jest niespecyficznych. Oznacza to, że są one podobne do objawów zaburzeń innych hormonów u kobiet. Na przykład problemy z tarczycą mogą również prowadzić do przyrostu masy ciała, trądziku i wypadania włosów..

Jeśli podejrzewasz podwyższony poziom testosteronu, kobieta musi koniecznie przejść analizę zawartości hormonów we krwi. Ważne jest, aby skorelować objawy w czasie z testami laboratoryjnymi i badaniami, aby nie przegapić początku choroby i prawidłowo zdiagnozować.

PODCZAS ZWIĘKSZENIA TESTOSTERONU KOBIET: PRZYCZYNY NIERÓWNOWAGI HORMONU

Lekarze zwykle leczą niski poziom hormonów, przepisując terapię zastępczą. Zwiększona zawartość hormonów w organizmie gorzej reaguje na „leczenie”, ponieważ zwykle wymaga długiego poszukiwania podstawowej przyczyny naruszenia.

Zwiększony poziom testosteronu u kobiet: przyczyny wysokiego poziomu hormonów

  1. Niewrażliwość na insulinę

Związek między insulinoopornością, wysokim poziomem cukru we krwi i testosteronem u kobiet jest bardzo silny. Podwyższony poziom insuliny jest szkodliwy dla zdrowia i może prowadzić zarówno do niskiego, jak i wysokiego poziomu testosteronu. U mężczyzn oporność na insulinę zwykle powoduje niski poziom testosteronu, ale u kobiet oporność na insulinę może zarówno zwiększać (częściej), jak i zmniejszać (rzadziej) męski hormon. Wraz ze wzrostem insuliny wzrasta testosteron, wzrasta estrogen, a progesteron maleje. U niektórych kobiet powoduje to niewielki wzrost włosów na twarzy, podczas gdy u innych występują poważniejsze objawy, takie jak ciemnienie skóry, odkładanie się tłuszczu w okolicy brzucha i nagłe wahania nastroju..

Z reguły im wyższy poziom insuliny na pusty żołądek, tym bardziej zauważalne będą objawy podwyższonego poziomu testosteronu u kobiety.

Sprawdź poziom HbA1c (hemoglobiny glikowanej), poziomy insuliny na czczo oraz wolny i całkowity testosteron. Jeśli kobieta ma podwyższony poziom testosteronu i insuliny, oznacza to, że ta ostatnia oczywiście przyczynia się do nierównowagi hormonalnej.

Dziewczęta, które zwiększyły testosteron i insulinooporność, również mają ryzyko rozwoju PCOS.

  1. Zespół policystycznych jajników

Najczęstszą przyczyną wysokiego poziomu testosteronu u kobiet jest PCOS. Nie zawsze jest jasne, czy wysoki testosteron wywołuje rozwój PCOS, czy odwrotnie, policystyczny jajnik powoduje wzrost testosteronu. Ale niewątpliwie te dwa zjawiska są ze sobą nierozerwalnie związane.

Jeśli kobieta cierpi na objawy wysokiego poziomu testosteronu, a jednocześnie ma niedoczynność tarczycy, stres lub insulinooporność / cukrzycę, istnieje duża szansa, że ​​PCOS jest potencjalną przyczyną nierównowagi hormonalnej lub może skutkować w przyszłości.

  1. Choroba tarczycy i zmniejszenie SHBG

Poziom hormonów płciowych i hormonów tarczycy są ze sobą ściśle powiązane. Kiedy czynność tarczycy zwalnia - podobnie jak w przypadku niedoczynności tarczycy - zmniejsza się zawartość globuliny wiążącej hormony (SHBG, CCH, SHBG). SHBG wiąże nadmiar hormonów we krwi. Jest to ważne dla utrzymania równowagi hormonalnej. Kiedy z jakiegoś powodu hormony takie jak testosteron zaczynają rosnąć, ale SHBG jest wysoki, może wiązać testosteron i minimalizować skutki i oznaki nadmiaru. Bez globuliny nadmierna produkcja hormonów może stanowić poważny problem..

U zdrowych kobiet 80% testosteronu we krwi jest związane z CVH. Jednak wraz ze spadkiem SHBG znacznie więcej testosteronu jest wolne i aktywne i powoduje odpowiednie objawy i problemy..

  1. PMS, PMDD, zmniejszenie progesteronu i zwiększenie estradiolu

Wszystkie hormony w ciele kobiety są ze sobą powiązane i wpływają na siebie. Kiedy jeden hormon nie jest normalny, ostatecznie prowadzi do wzrostu lub spadku innych hormonów w ciele kobiety. Dokładny mechanizm jest niejasny, ale ustalono związek między ilością testosteronu a poziomem progesteronu i estrogenu u kobiet.

Kobiety z PMS i PMDD - warunki spowodowane podwyższonym poziomem estrogenu - często mają wysoki siarczan DEA i testosteron. Jednocześnie w okresie menopauzy (gdy poziom progesteronu i estradiolu jest bardzo niski) testosteron u kobiet jest zwykle bliższy dolnej granicy normy. Z tego powodu lekarze ostatnio zaczęli wierzyć, że zmiany w zawartości estrogenu i progesteronu w jakiś sposób wpływają na poziom testosteronu..

  1. Brak aktywności fizycznej

Brak ćwiczeń fizycznych nie prowadzi bezpośrednio do wysokiego poziomu testosteronu, ale aktywność pomaga zapobiegać (tj. Służy jako zapobieganie) wzrostowi tego androgenu. Najprawdopodobniej wynika to z wpływu ćwiczeń fizycznych na ilość insuliny. Sport pomaga obniżyć poziom insuliny poprzez poprawę wrażliwości komórek..

Ćwiczenia mogą również zapobiegać nieprawidłowemu rozkładowi tłuszczu (w górnej części ciała i kończynach górnych) związanym z zaburzeniami równowagi hormonalnej..

  1. Post po treningu

Jeśli dziewczyna często trenuje, a potem nic nie je, poziom testosteronu może wzrosnąć. Po intensywnych ćwiczeniach zwiększają się niektóre hormony, w tym kortyzol („hormon stresu”) i testosteron.

Po treningu kortyzol spada naturalnie, ale wzrost testosteronu nie zmniejsza się tak łatwo. Pozostaje bardzo wysoki i zmniejsza się znacznie wolniej, jeśli kobieta nie je nic po uprawianiu sportu. Jeśli dziewczyna trenuje regularnie lub codziennie, może to powodować chronicznie wysoki poziom testosteronu.

Zaburzenie to jest mniej powszechne, ale może również powodować wzrost poziomu testosteronu, który powstaje również z jego poprzedników, takich jak progesteron, DHEA, androstendion, pregnenolon. Wszystko, co zwiększa którykolwiek z tych hormonów, może zwiększyć całkowity testosteron kobiety..

Ponadto niektóre choroby mogą prowadzić do zwiększenia DEA i testosteronu. Obejmują one:

  • przerost nadnerczy,
  • zwiększony stres (zmęczenie nadnerczy),
  • nadmierne spożycie progesteronu / pregnenolonu / DHEA,
  • insulinooporność.

Hormony nie działają w izolacji, zmiana jednego z nich wpłynie na pozostałe. Z tego powodu zaleca się ocenę poziomu DHEA w surowicy oprócz poziomu kortyzolu w ocenie poziomu testosteronu we krwi u kobiet..

Stres negatywnie wpływa na ciało kobiety. Może powodować niedoczynność tarczycy i jednoczesny spadek SHBG. Stres może również obniżyć poziom estrogenu i progesteronu we krwi, co pomaga kontrolować i utrzymywać testosteron w normie..

Stres dodatkowo powoduje wzrost siarczanu DEA, który jest męskim hormonem płciowym wytwarzanym przez nadnercza. To nie jest testosteron, ale jest jednym z jego najbliższych „krewnych”, który działa chemicznie w podobny sposób i często powoduje te same zaburzenia i objawy.

  1. Wysoka leptyna (oporność na leptynę)

Leptyna jest hormonem wydzielanym z komórek tłuszczowych, który musi kontrolować apetyt, metabolizm i wysyłać sygnał do mózgu, aby spalił tłuszcz. Dzięki oporności na leptynę mózg nie otrzymuje sygnału, metabolizm zwalnia, mózg sprawia, że ​​kobieta myśli, że jest głodna przez cały czas, a ciało nie chce spalać tłuszczu.

Oprócz problemów z odchudzaniem wysoka leptyna wiąże się również ze zwiększonym poziomem testosteronu. Wysoki poziom leptyny obserwuje się również u kobiet z policystycznym jajnikiem, a wiele kobiet z opornością na leptynę ma również insulinooporność (co dodatkowo zwiększa testosteron).

Wysoka insulina = duża leptyna = podwyższony testosteron

Duża ilość insuliny i leptyny nie pozwala na zrzucenie wagi, a wysoki poziom testosteronu powoduje wszystkie wymienione powyżej działania niepożądane.

  1. Nadwaga lub otyłość

Nadmiar tłuszczu może również powodować wzrost poziomu testosteronu. Same komórki tłuszczowe podnoszą poziom androgenów u kobiet. Badania pokazują, że jest to spowodowane zwiększoną aktywnością enzymu dehydrogenazy 17-beta-hydroksysteroidowej.

Komórki tłuszczowe zwiększają również insulinooporność, co prowadzi do dalszego nadmiaru androgenów. Dlatego oprócz podstawowej terapii, w celu normalizacji poziomu testosteronu, kobietom z nadwagą zawsze zaleca się schudnięcie, przestrzeganie diety i wybór odpowiedniej diety.